>>> DEFINIÇÃO DA SÍNDROME

Burnout significa queimar por completo, mostrando que algo deixou de agir devido a ausência de energia, esse termo foi desenvolvido por Freudemberger, em 1974.

Essa síndrome possui características associadas que retratam respostas aos estressores laborais crônicos. Como: exaustão emocional; redução da produtividade profissional e despersonalização.

Exaustão emocional ocorre quando o indivíduo percebe que não consegue liberar a energia que seu trabalho precisa. Algumas condições que resulta nesse sintoma são sobrecarga de atividades, conflitos nas relações, entre outros.

Redução da produtividade pode levar o paciente a ter sensação de insuficiência, insegurança e baixa autoestima. Ocorre devido a falta de satisfação em seus deveres tanto pessoais como profissionais.

Despersonalização é uma maneira que o profissional encontra para poder se proteger da exaustão emocional derivada do contato direto com o outro. Ele passa a ficar mais rígido e insensível aos outros, devido a barreira criada para não permitir a influência pessoais dos outros em sua vida.

A síndrome de Burnout é um distúrbio gerado pela a exaustão emocional relacionada ao trabalho do indivíduo, conseguindo afetar diferentes etapas da vida desse ser. A mesma pode ser classificada como: síndrome do esgotamento profissional.

Sendo bastante comum entre os profissionais que atuam sobre pressão constante, pois é a resposta imediata a sobrecarrega de estresse, profissional e emocional.

No entanto, a doença necessita de acompanhamento médico e psicológico frequente, por conta da pressão que o paciente recebe em seu dia a dia, podendo resultar em depressão profunda levando a sua morte.

A síndrome de Burnout se caracteriza por vários estágios, de acordo com a psicóloga Marjorie Alencar: 1° - Falta de vontade de ir ao trabalho , desmotivação e dores difusas; 2° - Início de tensão com colegas, pensamentos de perseguição e faltas no trabalho; 3° - Comprometimento com seu rendimento no trabalho, erros frequentes, doenças psicossomáticas e consumo de álcool ou drogas e 4° - Alcoolismo, uso de drogas lícitas e ilícitas e comprometimento de sua atividade laboral levando ao afastamento. Esta profissional costuma usar o teste deste link : http://inspiira.org/ para diagnosticar o Burnout. Temos também este outro link: https://sensa.health/pt/burnout que nos ajuda a nos situarmos na patologia.

A síndrome de Burnout está sendo bastante comum nos tempos atuais e está classificada no CID-10 como Z730 ( Problemas relacionados a organização do modo de vida) e sendo estimada a crescer o número de casos de pessoas que a possuem. O seu diagnóstico é realizado por meio de uma consulta médica pelos os profissionais de psicologia e psiquiatria.

Profissões na qual a síndrome possui um maior nível de presença


A síndrome é mais presente nas profissões que geram maior estresse e ansiedade, como: médicos, enfermeiros, professores, bombeiros, policiais, atendentes de telemarketing, bancários e publicitários.

Podemos dizer que os estudantes estão sujeitos a desenvolver essa síndrome. Devido a uma grande cobrança que são submetidos, pelas as suas notas que irão classificar seu futuro, a sensação de vigilância e a necessidade de entrar para o grupo social estabelecido pela sociedade, entre outros fatores de estresse.




Sintomas encontrados na Síndrome de Burnout


Os efeitos que a síndrome pode interferir em diversas etapas da vida do paciente: profissionais e pessoais. Esses sintomas podem ser emocionais, físicos e psíquicos, como:

· absenteísmo;

· impressão de cansaço emocional e físico

· dores musculares ou osteomusculares;

· distúrbios respiratórios;

· imunodeficiência;

· transtornos cardiovasculares;

· disfunção sexual;

· alterações menstruais;

· comportamento de alto risco;

· pensamentos suicidas;

· insônia;

· dificuldade de concentração;

· perda de apetite;

· irritabilidade e agressividade;

· esquecimento;

· perda de autoestima;

· desânimo e apatia;


Referencia: Síndrome de Burnout - Ministerio da Saúde 24-11-2020

PesquisaPesquisa Realizada Na Instituição USJT

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1 . Já ouviu falar de Síndrome de Burnout?

2. Já teve algum destes sintomas?

•Dor de cabeça frequente• Insônia

• Sentimento se fracasso, insegurança

• Dificuldade de concentração

•Alteração repentina de humor

• Dores musculares

• Isolamento

• Alteração de apetite

3.Sabe que Burnout tem tratamento?

4. Se você tivesse a Síndrome Burnout procuraria ajuda


>>> Como é o diagnóstico de Síndrome de Burnout?


Para que haja um diagnóstico mais precoce possível, é necessário que o paciente se identifique com os sintomas, e não os ignore, procurando por um especialista e explicando seus sintomas com clareza.

Para assim, obter ajuda necessária.

O psicológo ou psiquiatra consegue diagnosticar o paciente por meio do diálogo, que envolve a relação dele com o trabalho, seus relatos e históricos. Normalmente, esse diagnóstico é feito por base de questionários, sendo um deles o MBI (Maslach Burnout inventory), que é realizado com 22 questões com 6 níveis de respostas, onde se analisa despersonalização, exaustão, realização profissional.




Como é o tratamento da síndrome de burnout?


O tratamento da síndrome de Burnout pode ser feito através de medicamentos com a finalidade de tratar seus sintomas. Além disso, o Burnout requer que o indivíduo realize terapias e acompanhamento psicológico de forma constante, sendo também de suma importância uma rede de apoio de familiares, amigos e colegas de trabalho, buscando uma recuperação completa. Para isso, novos hábitos e atitudes devem ser acrescentados na rotina, como forma de evitar transtornos. Sendo assim, a adoção de atividade física continua, alimentação equilibrada, meditação e exercícios de respiração são altamente recomendados por profissionais. Por fim, o SUS dispõe de tratamentos através da Rede Atenção Psicossocial (RAPS), que conta com diagnóstico até o tratamento medicamentoso.

>>> Como prevenir a síndrome de Burnout?


Por tanto, existem algumas medida de prevenção da mesma, é importante sempre estar atento para que a síndrome não aconteça, e abaixo estará algumas das recomendações:

•Fazer momentos de pausa no dia a dia, e sempre lembrar de reservar espaço para o lazer e o descanso.

•Ter momentos com a família.

•Necessário um repouso adequado de pelo menos 6h.

•Importantes evitar contato com pessoas negativas.

•Tentar incluir atividades físicas na rotina do dia, parar manter um equilíbrio mental.

•Evitar o consumo de álcool, drogas, estimulantes como forma de aguentar as pressões do dia a dia.

• Ouvir conselhos de colegas e familiares, pois, muitas das vezes pessoas com tal síndrome sequer percebem que estão indo além de seu limite.